Холотропное дыхание – дань моде или потребность души?

Сейчас становятся все более популярным занятия йогой, цигун и разными восточными эзотерическими практиками. В последнее время все большую популярность приобретает метод холотропного дыхания* как практика познания себя и личностного роста. С чем же это связано? Только ли с модой, или все же у современного человека появляются вопросы, которые заставляют его задуматься о том, для чего и зачем он пришел в этот мир …

Все мы, так или иначе, удовлетворяем свои основные потребности. Пытаемся реализовывать себя в социальном и семейном плане, ищем способы хорошо зарабатывать. Мы хотим комфорта и удобства в быту, карьерного роста в профессиональной деятельности, хорошей погоды в доме и т.д.
Но иногда, почему-то, нас могут перестать удовлетворять те ценности, которыми мы жили до сих пор. Человек можем думать: вроде бы все есть – дом, семья, хорошая работа…, но внутри вдруг возникает смутное чувство, что что-то не так и ощущение счастья становится для нас уже не таким достоверным, как раньше… Порой мы не обращаем внимания на это чувство, но бывает, что мимо него уже не пройти. И человек начинает спрашивать сам себя: что же не так? В поиске ответа на вопрос, в чем же тогда состоит это самое счастье, от чего оно зависит и, как я могу приблизиться к такому качеству себя, люди начинают искать способы и возможности быть самому для себя тем самым источником счастья.
По многолетнему опыту проведения семинаров по холотропному дыханию мы можем смело сказать, что, несмотря на бешеные ритмы современного мира и бесконечные (и часто пустые в своем содержании) потоки информации, многие люди все же находят возможность и время обратиться к своему внутреннему Я, затихнуть и прислушаться к своим настоящим ценностям и желаниям. Холотропное дыхание – это один из способов самопознания, раскрепощения души, встречи с собой…
Семинар по холотропному дыханию проводится в центре Ратрис уже более 15 лет, но каждый семинар – это яркое событие в жизни, как участников, так и ведущих семинара. Действительно, в последнее время, запрос на холотропное дыхание растет и это по-настоящему радует. Все больше становится людей интересующихся не только социальным успехом, но своим внутренним миром, самим собой!

* Краткая справка: холотропное дыхание с греческого означает дыхание, ведущее к целостности. Это метод психотерапии, который разработал американский ученный Станислав Гроф в 80-ые годы 20-ого века. Холотропное дыхание до сих пор считается одним из сильнейших методов личностного роста и духовного развития человека.