Отзыв об аффирмации на уверенность

Я работаю с аффирмацией на уверенность в себе и принятие себя. Всего первая неделя, и уже есть результаты. Сам процесс очень приятен - мне кажется, важно выбрать ту музыку, которая действительно очень сильно нравится. Когда я включаю эту аудио-аффирмацию, я сразу начинаю улыбаться и пританцовывать на стуле)). Что может быть приятней? Такой маленький ежедневный ритуал проявления любви к себе. Мне нравится слушать аффирмацию утром. Так я завожу пружину дня, и день получается хорошим) Итак, что изменилось? Улучшилось настроение. Заметила, что стала более спокойной. Раньше стоило мне что-то уронить или куда-то опоздать, я начинала очень сильно злиться на себя, испытывала очень неприятное раздражение. Теперь+ блаженная тишина и спокойствие внутри вместо этого привычного состояния, когда я, кажется, готова взорваться. Кайф.

Изменились ощущения при прохождении собеседований. На самих собеседованиях я не очень волнуюсь, но еду на них обычно в плохом настроении. Теперь всё по-другому. Я расслабилась, и у меня даже походка изменилась. Выхожу пораньше и не думаю о том, что меня ждёт. А после собеседования меня не мучают больше мысли о том, какое решение примет работодатель. Я больше погружена в процесс и меньше зациклена на результате.

Ещё заметила, что когда мама меня критикует и предъявляет претензии (а она делает это очень часто и на пустом месте) - привычное чувство вины и дискомфорта сменилось тоже каким-то покоем. Когда она права, я просто думаю о том, как я могу исправить это, а когда не права, я пропускаю замечания мимо ушей. И настроение не портится, как раньше. Вообще, я стала меньше думать и загоняться и больше чувствовать. Просто жить, как я давно мечтала.